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员工情绪与压力管理

心理调查发现,都市人对凡事都有过激的反应,一不顺心的话就会暴跳如雷;一遇挫折,就变得自暴自弃!这些都是压力过大,或是饱受情绪煎熬所带来的体现。其实情绪与压力本身不是问题,如何面对压力、管理情绪才是问题。适度的压力给我们前进的动力,得当的情绪管理可以变成我们轻松、快乐的能力。

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课程收益

  • 学会减压及调整自我情绪方法;
  • 掌握处理他人情绪的方法;
  • 讲授如何从负面情绪中看到正面的力量。

课程特色与形式

在培训过程中突出听、看、做、练等亲身体验的关键环节,充分激发学员的学习兴趣,使之能够轻松自如地运用到日常生活和工作中,塑造良好的个人及企业形象。

参加对象

全员

课程时间

1天

课程大纲

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